Dans le cadre de son engagement pour le bien-être des soignants, la CPTS vous propose des séances de sport tous les mois. Animées par des kinésithérapeutes de Craponne, elles sont accessibles à tout les niveaux (de débutant à confirmé), gratuites et conviviales !
1. Les mercredis soirs : Aquagym avec Anne-So 🏊
Besoin de relâcher la pression en milieu de semaine ?
Plongez dans nos séances d’aquagym, idéales pour se remettre en mouvement tout en douceur.
Rendez-vous à la piscine de l’Aqueduc Santé à 19h30 les :
- 25 février
- 18 mars
- 19 avril
2. Les vendredis midis : Running & Renfo musculaire
Vous aimez les défis ? Travailler le cardio, la force et la souplesse ? Ces séances en plein air à Craponne sont faites pour vous… et la météo n’est pas une excuse !
🔹Running avec Simon
SkatePark de Craponne / 12h30 – 13h30
- 20 février
- 13 mars
- 10 avril
- 22 mai
🔹Renforcement musculaire avec Florent
SkatePark de Craponne / 12h30 – 13h45
- 27 février
- 27 mars
- 24 avril
3. Les vendredis soirs : pilates / yoga avec Camille 🧘♀️
Et si vous commenciez le week-end par un moment rien que pour vous ?
À mi-chemin entre yoga et pilates, ces séances vous aideront à vous recentrer, à vous renforcer et à repartir boosté·e. Rendez-vous à la salle de Crossfit de Sainte-Consorce à 18h30 les :
- 20 février (18h30-19h30)
- 20 mars (18h30-19h30)
- 18 avril (18h30-19h30)
👉 Pour vous inscrire, contactez-nous à cptsvallonsdulyonnais@gmail.com.
Nous avons des groupes WhatsApp dédiés à chaque activité, n’hésitez pas à nous demander à les rejoindre pour être informé en temps réel des sessions !